আপনার তথ্য দিন
নিচের তথ্যগুলো পূরণ করে যোগ্যতা যাচাই করুন
ফলাফল দেখতে বামপাশের ফর্মটি পূরণ করে বাটনে চাপ দিন
মুহূর্তের মধ্যে আপনার রক্তদানের যোগ্যতা ও পরবর্তী তারিখ নির্ণয় করা হবে।
রক্তদানের আগে ও পরের স্বাস্থ্য নির্দেশিকা
রক্তদানের পূর্বে করণীয়:
- আগের রাতে কমপক্ষে ৭-৮ ঘণ্টা ভালো ঘুম নিশ্চিত করুন।
- রক্তদানের ২-৩ ঘণ্টা আগে পর্যাপ্ত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন (খালি পেটে রক্ত দেবেন না)।
- রক্তদানের পূর্বে প্রচুর পানি বা তাজা ফলের রস পান করুন।
- ধূমপান বা মাদক গ্রহণ থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকুন।
রক্তদানের পরে করণীয়:
- রক্তদানের পর অন্তত ১০-১৫ মিনিট বিশ্রাম নিন।
- পরবর্তী কয়েক ঘণ্টা প্রচুর পানি, ডাবের পানি ও স্যালাইন পান করুন।
- রক্তদানের পরদিন পর্যন্ত ভারী শারীরিক ব্যায়াম বা ভারী ওজন তোলা থেকে বিরত থাকুন।
- হাতে লাগানো ব্যান্ডেজ অন্তত ৪-৫ ঘণ্টা লাগিয়ে রাখুন।
রক্তদানের শারীরিক উপকারিতা:
- শরীরে নতুন লোহিত রক্তকণিকা (RBC) তৈরিতে দ্রুত সাহায্য করে।
- অতিরিক্ত আয়রন কমে যাওয়ায় হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে।
- ক্যান্সার ও লিভারের জটিল রোগের ঝুঁকি হ্রাস পায়।
- রক্তদানের মাধ্যমে একটি মহৎ আত্মতৃপ্তি ও মানসিক শান্তি অর্জিত হয়।